Aktuelles

Das erste Trimester des Wassergymnastikkurs im Horber Neckarbad geht in die Endphase - damit beginnen die Planungen für den nächsten Kurs.

Die Wassergymnastik im zweiten Trimester 2022  startet voraussichtlich ab dem 28. April 2022, sofern es die behördlichen Regelungen zulassen. Genügend Anmeldungen für einen Start sind vorhanden, weitere Interessenten können sich gerne anmelden, es gibt noch freie Plätze.

Zu den Eckdaten des Kurses:

Start:                      28.04.2022

Letzter Termin:    21.07.2022   

Termine gesamt: 11

Wochenag:            donnerstags

Uhrzeit:                 19.00 bis 19.45 Uhr

Kursgebühr:         77,00 €

Der Eintritt ins Hallenbad muss selbst entrichtet werden, ist also nicht Bestandteil der Kursgebühr.

Zum Kursinhalt gehören diverse Übungsformen mit und ohne Übungsmaterialien. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gehören genauso zum Kursprogamm wie Spaß an der Bewegung. Da das Wasser eine sehr individuelle Trainingsanforderung bietet, ist es für sehr viele Personengruppen geeignet, da die Belastung gut steuerbar ist. Als Übungsmaterialien kommen unter anderem Poolnoodle, Wasserhanteln, Gymnastikstäbe, Bälle, Wasserbretter usw. zum Einsatz.

Hinweis: Bei diesem Wassergymnastikkurs handelt es sich um KEINEN Rehasportkurs, es wird also keine ärztliche Verordnung benötigt.

Eine Vereinsmitgliedschaft ist ebenfalls nicht erforderlich.

Weiterhin in Bildechingen finden donnertagnachmittags auch die Rehasportkurse “Orthopädie", "Sport mit/nach Krebs” und “Lungensport” um 14.00 bzw. 14.45 Uhr in der Halle statt. Hierbei ist eine ärztliche Verordnung und Genehmigung der Krankenkasse erforderlich, sofern man kostenlos daran teilnehmen möchte. Während im ersten Kurs der Fokus auf Bewegung der Gelenke und Kräftigung der Muskulatur liegt, konzentriert sich der Lungensport auf Ausdauer- und Atemübungen. In beiden Kursen kommen aber auch Anleitungen für tägliche Übungen aufs Tapet, damit eine dauerhafte Verbesserung der Beschwerden erreicht werden kann.

Weitere Infos gibt es direkt per Mail unter info@sfb-horb.de oder auf der Homepage des Vereins www.sfb-horb.de. Telefonisch ist das Büro dienstags von 10 – 12.30 Uhr besetzt und unter der Nummer 074512044264 erreichbar. Außerhalb der Zeiten ist ein Anrufbeantworter geschaltet, auf dem Name, Telefonnummer und Anliegen geschildert werden können.

Der neue Wassergymnastikkurs im Horber Neckarbad startet voraussichtlich ab dem 13. Januar 2022, sofern es die behördlichen Regelungen zulassen. Genügend Anmeldungen für einen Start sind vorhanden, weitere Interessenten können sich gerne anmelden, es gibt noch freie Plätze.

Zu den Eckdaten des Kurses:

Start:                       13.01.2022

Letzter Termin:        07.04.2022       

Termine gesamt:     13

Wochenag:              Donnerstags

Uhrzeit:                   19.00 Uhr

Kursgebühr:            100,00 €

Der Eintritt ins Hallenbad muss selbstständig entrichtet werden, ist also nicht Bestandteil der Kursgebühr.

Zum Kursinhalt gehören diverse Übungsformen mit und ohne Übungsmaterialien. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gehören genauso zum Kursprogamm wie Spaß an der Bewegung. Da das Wasser eine sehr individuelle Trainingsanforderung bietet, ist es für sehr viele Personengruppen geeignet, da die Belastung gut steuerbar ist. Als Übungsmaterialien kommen unter anderem Poolnoodle, Wasserhanteln, Gymnastikstäbe, Bälle, Wasserbretter usw. zum Einsatz.

Hinweis: Bei diesem Wassergymnastikkurs handelt es sich um KEINEN Rehasportkurs, es wird also keine ärztliche Verordnung benötigt.

Eine Anmeldung beim Verein ist unbedingt nötig; die entspechenden Unterlagen können vom Verein angefordert werden.

Es ist darauf zu achten, dass das Horber Hallenbad derzeitig am Einlass den Impfstatus bzw. Testnachweis durch einen Security-Mitarbeiter prüft. Bitte alle geforderten Unterlagen beim Eingang bereithalten.

Sollte der Kurs aufgrund der coronabedingten Umstände anfangs nicht stattfinden können (Stichwort „Lockdown“), verschiebt sich ggf. der Kursstart nach hinten. Sollte der Kurs komplett oder teilweise nicht durchführbar sein, werden die entrichteten entsprechend ganz oder teilweise Kursgebühren erstattet.

Weitere Infos gibt es direkt per Mail unter info@sfb-horb.de oder auf der Homepage des Vereins www.sfb-horb.de. Telefonisch ist das Büro dienstags von 10 -12.30 Uhr besetzt und unter der Nummer 074512044264 erreichbar. Außerhalb der Zeiten ist ein Anrufbeantworter geschaltat, auf dem Name, Telefonnummer und Anliegen kurz geschildert werden können.

Rehasport für Kinder (im Wasser): Unter der Positionsnummer 604512 bieten gesetzliche Kassen die Erstattung von Rehasport für Kinder im Wasser an!

Die Kinderärzte in Horb und die AOK in Horb wurden auf das Angebot aufmerksam gemacht.

Interessierte Kinder bzw. deren Eltern, können sich gerne bei uns informieren.

Einige Infos zu der geplanten Gruppe: Zielgruppe des Angebots sind Kinder mit Schwimmerfahrungen zwischen ca. 6- 14 Jahren, maximal können 10 Kinder am Kurs teilnehmen.

Termin: Donnerstags, 16.30 bis 17.15 Uhr (ab ca. Mai 2021)

Ort: Empfingen, Lehrschwimmbecken, Schulkomplex Weillindestraße 56

Folgende "Diagnosen" dienen zur Orientierung für eine ärztliche Verordnung (Formblatt 56) vom Arzt:

Halteschwächen, -auffälligkeiten oder -störungen

Koordinative Defizite

Bewegungsarmut und Übergewicht

Neurologische Erkrankungen

AD(H)S

Entwicklungsverzögerung

Asthma bronchiale

etc.

Was wird gemacht:

- Wasserspiele und Schwimmübungen

- Körperwahrnehmung und Sensibilisierung

- Ausdauer- leichte Kräftigung (kindgerecht)

- "Spaß an der Bewegung"

Kann ich mal reinschnuppern: Leider ist dies nicht möglich, da der Rehasport nur mit gültiger Verordnung und Genehmigung vom Arzt und der Krankenkasse erfolgen kann (u. a. Coronaverordnung, aber auch Versicherungsschutz). Aber: Gerne kann der Rehasport von außen beobachtet werden (auch natürlich von den Eltern), da die Front des Lehrschwimmbeckens in Empfingen verglast ist. Auf die gesetzlichen Auflagen (z.B. Mund-Nasen-Bedeckung, Abstand etc.) ist dabei zu achten.

Was kostet mich das: Der Rehasport ist für gesetzlich Versicherte kostenlos, sofern eine genehmigte Verordnung vorliegt. Bei Privatversicherten ist dies meist ebenfalls möglich, hier sollte aber auf jeden Fall eine vorherige Klärung mit den Kassen erfolgen. Fahrtenerstattungen zur Übungsstätte werden von den Krankenkassen nicht übernommen.

Falls Interesse besteht: Wir sind für Sie per Mail am Besten erreichbar: info@sfb-horb.de, oder via Facebook (PN, Messenger).

Bis vielleicht bald!

Euer SFB Horb e. V.

Fantastische Neuigkeiten aus Empfingen: Nachdem die Horber und Eutinger Hallen für uns - trotz Erlaubnis für den Rehasport nach §64 SGB IX - weiter im November geschlossen bleiben, ist das Lehrschwimmbecken in Empfingen für den Rehasport im Wasser wieder nutzbar. Unsere Kurse in Empfingen starten also wieder ab dem 16.11.2020 im Empfinger Lehrschwimmbecken! Teilnehmer aus den Schwimmbädern in Horb und Eutingen können gerne, in Absprache mit uns, in die bestehenden Kurse während der Zeit der Schließung ausweichen. Sollten sich viele Teilnehmer dazu entschließen, können wir ggf. den ganzen Kurs/die ganzen Kurse für die kommenden Wochen dorthin verschieben, so dass Tag und Zeit aus den jeweiligen Trainingsorten übernommen werden können.
Natürlich gelten unsere strengen Auflagen, die wir bisher durchgeführt haben, auch weiterhin. Dadurch hatten wir bisher noch keinen einzigen Corona-Fall bei uns und wollen es auch weiterhin so halten!
Großen Dank gilt Herrn Ferdinand Truffner aus der Gemeinde Empfingen und seinem Team für das (Mit-)Recherchieren bei der Kommunalaufsicht LRA FDS, besonders auch für Herrn Stefan Perk, die uns gemeinsam diese Nutzung ermöglichen!
Wir sehen uns!
Euer SFB-Team

Telefonsprechstunde, sonst immer dienstags von 10 bis 12.30 Uhr (außer in den Ferien/Feiertagen) entfällt derzeitig, bis wir den Rehasport wieder aufnehmen. Weiterhin erreichbar sind wir natürlich per Mail info@sfb-horb.de oder bei facebook. Wer anruft, kann gerne auf den AB sprechen, wir hören die Nachrichten in unregelmäßigen Abständen ab. Bleibt gesund
Euer SFB Horb

Der ärztlich verordnete und medizinisch notwendige Rehasport scheint von den derzeitigen Schließungen ausgenommen zu sein, so ist es auf der Homepage der Landesregierung BW zumindest zu lesen. Was das jedoch konkret heißt, scheint noch niemand so genau zu wissen. Das Schwimmbad in Horb (wie auch in Eutingen) ist im November leider für den Rehasport geschlossen! Das wurde uns heute schon von den zuständigen Abteilungen/Fachbereichen mitgeteilt. Rehasport also erlaubt, aber dennoch nicht möglich? Wäre schade...
Viel wissen wir nicht, auch nicht, mit welchen Auflagen wir den Rehasport überhaupt durchführen könnten.
Der SFB Horb e.V. hat sich in den letzten Monaten sehr stark an die Hygienekonzepte gehalten, nachjustiert, wo es nötig war und ist über die nötigen Maßnahmen sogar hinausgegangen. Körpertemperaturmessungen vor Einlass in die Hallen und Schwimmbäder wurden bei jeder/m Teilnehmerin/Teilnehmer durchgeführt und protokolliert. Mund-Nasen-Bedeckung wurde in den Wartebereichen und Zugängen zu den Hallen von den TN eingefordert und kontrolliert, mit den Schulen (z.B. Empfingen) gemeinsame Wege gefunden, wie ein Miteinander funktionieren kann, inklusive Desinfektion des Schwimmbades nach Benutzung durch unseren ÜL. Uns ist kein Fall bekannt, bei dem unser Kurs zu einer Verbreitung des Virus geführt hätte.
Daher sind wir zum einen gespannt, wie der ärztlich verordnete Rehasport in den nächsten Tagen und Wochen durchführbar gemacht werden soll und zum anderen, ob es uns überhaupt möglich gemacht wird.
Wir bleiben dran - natürlich auch aus wirtschaflicher Sicht - aber auch für unsere TN, die während der ganzen Zeit treu an unserer Seite standen, uns unterstützt haben oder sogar trotz der ganzem Unsicherheiten neu zu uns gestoßen sind!

Vielen herzlichen Dank an euch!

Sobald wir mehr wissen, werden wir uns melden.

Bis dahin, bleibt gesund...

Euer SFB Horb

Es ist soweit: Der Starttermin für unseren ersten Outdoor-/Walkingkurs steht: Am Dienstag, den 20.10.2020 starten wir auf dem Hohenberg! Treffpunkt ist das Außengelände der Rundhalle/Hohenberghalle um 18.30 Uhr. Mit Nico Zimmermann als Coach gibt es eine kurze theoretische Einweisung und anschließend geht es im Rundweg über die angrenzenden Feldwege. Der Kurs zielt insbesondere auf Anfänger oder Wiedereinsteiger ab, die sowohl Ausdauer, Immunsystem und Beweglichkeit trainieren wollen. Teilnehmen kann man über eine "10er-Schnupperkarte", die bei uns erworben werden kann (Kontakt siehe unten). Wenn der Kurs gut angenommen wird, werden wir ihn zu einem "Rehasportkurs" erweitern, Teilnahme kann dann über die jeweilige Krankenkasse abgerechnet werden. Infos dazu gerne bei uns anfragen.
Wetterfeste Kleidung und Schuhwerk, wenn möglich eigene Walkingstöcke und Stirnlampe, sollten vorhanden sein, da es um 18.30 Uhr in den nächsten Wochen schon dunkel wird
Wir würden uns freuen, wenn wir "Mitstreiter" finden könnten.
Kontakt zu uns aufnehmen könnt ihr per Mail info@sfb-horb.de, über facebook, telefonisch unter 015165186692 bei Coach Nico oder in unserer Sprechstunde dienstags 10 - 12.30 Uhr (außer an Feiertagen oder Schulferien), postalisch geht natürlich auch: "SFB Horb e.V., Geschwister-Scholl-Str. 10, 72160 Horb".
Euer SFB Horb e.V.

Gemeinsam mit dem Nordic Walking-Lizenztrainer Nico Zimmermann aus dem Waldachtal plant der SFB Horb Kurse im Bereich des Nordic Walking. Start der Kurse ist - bei ausreichender Anmeldung - für Mitte Oktober 2020 geplant. Teilnahme kann anfänglich über eine Rehasportverordnung (Formblatt 56) oder den Erwerb einer 10er-Karte erfolgen. Ein Ausbau der Kooperation und des Kursangebotes ist geplant.

Der Start des Kurses ist für Dienstag, 13.10.2020 um 18.30 Uhr geplant und richtet sich an Anfänger und leicht Fortgeschrittene. Treffpunkt wird auf dem Hohenberg (Horb) sein, wobei der genaue Ort noch nicht feststeht. Dauer der Kurseinheiten beträgt 45 Minuten.

Der Kurs findet auch bei Regen statt, auf entsprechende Kleidung wird hingewiesen.

Was brauchen die Teilnehmer? Ein Paar passende Laufstöcke sollten mitgebracht werden. Sind Sie Anfänger, können Sie die Laufstöcke auch bei unseren Übungsleitern erwerben oder vom Verein gegen eine Leihgebühr ausleihen. Passendes Schuhwerk und dem Wetter entsprechende Kleidung wird vorausgesetzt. Denken Sie evtl. auch an ein Getränk.

Wo kann ich mich anmelden? Direkt beim Verein per Mail (info@sfb-horb.de oder in der Telefonsprechstunde dienstags (074512044264) oder beim Übungsleiter Nico Zimmermann direkt (0151/65186692).

Durch die zusätzliche Ausbildung im Bereich der Neurologie können ab Oktober 2020 durch unseren Übungsleiter Matteo Ghilardi auch lizensierte Kursangebote im Bereich der Neurologie angeboten werden. Hierunter fallen Teilnehmer, die z.B. einen Schlaganfall erlitten haben oder mit den Krankheitsbildern M. Parkinson, Multipler Sklerose und Demenz konfrontiert sind. Zeiten und Orte der Kurse werden zeitnah nach Projektierung hier und in der örtlichen Presse bekanntgegeben.

Im Rahmen des Horber Frühlings am Sonntag, den 31.03.2019, wird der Gesundheitssportverein SFB Horb e. V. einen Stand in der Schillerstraße haben. Wir würden uns über einen Besuch Ihrerseits freuen.

Neben Informationen zu neuen Kursen im Bereich Diabetes-, Lungen- und Rehasport im Wasser werden wir Sie gerne über weitere Themen rund um den Gesundheitssport des Vereins beraten