Das erste Trimester des Wassergymnastikkurs im Horber Neckarbad geht in die Endphase - damit beginnen die Planungen für den nächsten Kurs.
Die Wassergymnastik im zweiten Trimester 2022 startet voraussichtlich ab dem 28. April 2022, sofern es die behördlichen Regelungen zulassen. Genügend Anmeldungen für einen Start sind vorhanden, weitere Interessenten können sich gerne anmelden, es gibt noch freie Plätze.
Zu den Eckdaten des Kurses:
Start: 28.04.2022
Letzter Termin: 21.07.2022
Termine gesamt: 11
Wochenag: donnerstags
Uhrzeit: 19.00 bis 19.45 Uhr
Kursgebühr: 77,00 €
Der Eintritt ins Hallenbad muss selbst entrichtet werden, ist also nicht Bestandteil der Kursgebühr.
Zum Kursinhalt gehören diverse Übungsformen mit und ohne Übungsmaterialien. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gehören genauso zum Kursprogamm wie Spaß an der Bewegung. Da das Wasser eine sehr individuelle Trainingsanforderung bietet, ist es für sehr viele Personengruppen geeignet, da die Belastung gut steuerbar ist. Als Übungsmaterialien kommen unter anderem Poolnoodle, Wasserhanteln, Gymnastikstäbe, Bälle, Wasserbretter usw. zum Einsatz.
Hinweis: Bei diesem Wassergymnastikkurs handelt es sich um KEINEN Rehasportkurs, es wird also keine ärztliche Verordnung benötigt.
Eine Vereinsmitgliedschaft ist ebenfalls nicht erforderlich.
Weiterhin in Bildechingen finden donnertagnachmittags auch die Rehasportkurse “Orthopädie", "Sport mit/nach Krebs” und “Lungensport” um 14.00 bzw. 14.45 Uhr in der Halle statt. Hierbei ist eine ärztliche Verordnung und Genehmigung der Krankenkasse erforderlich, sofern man kostenlos daran teilnehmen möchte. Während im ersten Kurs der Fokus auf Bewegung der Gelenke und Kräftigung der Muskulatur liegt, konzentriert sich der Lungensport auf Ausdauer- und Atemübungen. In beiden Kursen kommen aber auch Anleitungen für tägliche Übungen aufs Tapet, damit eine dauerhafte Verbesserung der Beschwerden erreicht werden kann.
Weitere Infos gibt es direkt per Mail unter info@sfb-horb.de oder auf der Homepage des Vereins www.sfb-horb.de. Telefonisch ist das Büro dienstags von 10 – 12.30 Uhr besetzt und unter der Nummer 074512044264 erreichbar. Außerhalb der Zeiten ist ein Anrufbeantworter geschaltet, auf dem Name, Telefonnummer und Anliegen geschildert werden können.